Colors:
| Curs obert | Curs tancat (consultar acceptats) |
| IOGA DINÀMIC. Alliberació de tensions físiques i mentals - MANACOR | |
| Adreçat a: | Professorat de tots els nivells |
| Places: | 18 |
| Durada: | 17 hores - 1,5 crèdits |
| continguts: | - Mobilitzacions dinàmiques, tonificant la musculatura superficial a través de moviments de bilateralitat corporal, ritme, dansa i expresió corporal i espontànea. - Postures (asanas) que obrin les articulacions, allarguen i tonifiquen els músculs, aportant flexibilitat a la columna vertebral enfortint la musculatura profunda. Això fa que es rectifiquin les males tendències i reestructurin el cos, incluint els órgans interns aportant salut orgànica. - Tècniques respiratòries (Pranayama): Fer sorgir nous patrons d’obertura a dins els músculs respiratoris sensibilitzant en cada inspiració i expulsió d’aire. Utilitzant tècniques d’escolta respiratòria dirigida, donant la possibilitat de cultivar la ment en un estat meditatiu. Des d’aquest estat ens tornam més tranquils, més equilibrats, menys ansiosos i menys necessitats. - Tècniques de relaxació i silenci mental, disfrutant del joc de sensacions que succeeixen en el cos i en el teu entorn. - Pràctiques d’autoconeixement personal: exercicis d’empatia, d’alliberació emocional i d’autobservació. |
| professorat: | Antònia Roman Manresa: Formació en Ioga Integral (Escola Witryh, reconeguda per la Federació de Ioga Espanyola), Formació en Ioga Dinàmic (Escola Godfrey Devereux), Formació en Pilates (reconeguda per la Federació d’esports). Experiència professional: professora de ioga de fa 5 anys, a l’escola Soaham i després directora i professora del centre Shanta Ioga a Manacor. |
| dates i horari: | 15, 19, 22, 26 i 29 d'octubre; 2, 5, 9, 12, 16, 19 i 23 de novembre de 2010 de 18 a 19,30 hores |
| lloc: | Centre Shanta Ioga c/ Ronda Institut, 10 07500 Manacor |
| preu: | 40€. Persones afiliades a l'STEI-i:28€ |
| comentaris: | IMPORTANT!!!! En obrir la inscripció ja es podrà fer el pagament en emplenar el formulari. En clicar a "enviar" se'ns donarà la possibilitat de fer pagament per targeta VISA o bé podem després fer el pagament a Sa Nostra: 2051-0095-19-1021513716 EL FET D'EMPLENAR EL FORMULARI D'INSCRIPCIÓ NO SUPOSA UNA RESERVA DE PLAÇA, per tant cal fer el pagament el més aviat possible. En el cas d'haver pagat i el curs estar complet es donarà l'opció de retornar els diners o bé de canviar-se a un altre curs. En haver fet el pagament cal enviar un fax al 971-91-00-61 (At.Xisco Garcias) o bé un correu electrònic a: formacio@stei-i.org constant el nom complet, el curs, l'import i el dia en que s'ha ingressat. * Només es retornarà la matrícula del curs en el cas que aquest s'anul.li. * El número mínim d'alumnes per fer el curs és de 10 persones. La llista sortirà publicada en aquesta web el dia 13/10/2010. S'ha sol•licitat l'homologació al Servei de Formació del Professorat de la Conselleria d'Educació i Cultura. |
| termini inscripció: | 01/09/2010 ... 11/10/2010 |
| Inscripció | |
Altres cursos...
Selecciona un curs:
2010-2011
Trimestre: 1 ( Octubre - Desembre )
Trimestre: 2 ( Gener - Març )